5 Jenis Masakan Cepat Saji Namun Menyehatkan

wpadmin

Siapa bilang makanan cepat saji selalu identik dengan makanan yang tidak sehat? Ternyata masih ada loh masakan cepat saji yang  menyehatkan. Selain itu, harganya juga sangat murah terjangkau. Anda wajib mencobanya karena makanan ini sangat enak sekali rasanya.

Rekomendasi Masakan Cepat Saji Menyehatkan

Pada saat sedang sibuk dengan urusan dan pekerjaan, pastinya tidak ada waktu untuk memasak. Salah satu pilihannya adalah dengan membeli makanan cepat saji. Ada berbagai macam jenis makanan cepat saji yang bisa Anda pilih.

Makanan cepat saji merupakan jenis makanan yang disajikan dalam waktu yang cepat. Pengolahan makanan ini sangat cepat dan mudah. Sebagian besar orang menganggap jika makanan cepat saji itu bukan makanan yang sehat. Hal ini karena banyak mengandung lemak dan juga kalori. Padahal tidak semua makanan cepat saji tidak sehat. Masih ada beberapa makanan cepat saji yang sehat.

  1. Pizza ala Vegetarian

Pizza merupakan masakan cepat saji yang dikenal sangat nikmat dan bakalan nagih. Maka tidak heran semua orang yang menyukai ini. Pizza biasanya terbuat topping seperti sosis, daging dan saus atau keju.

Tapi, apakah Anda pernah mendengar pizza vegetarian? Pizza ini menjadi makanan yang sangat sehat.  Topping pada pizza ini diganti dengan berbagai macam topping yang menyehatkan seperti jamur, paprika dan buah zaitun. Selain itu, juga ditambahkan buah dan sayuran.

Topping pizza ini mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi. Makan pizza ini dijamin Anda akan kenyang dalam sekejap. Pizza ini bisa banyak mengandung vitamin dan juga nutrisi.

  1. Kebab ayam Ternikmat

Kebab ayam menjadi salah satu makanan yang sangat nikmat. Makanan yang berasal dari timur tengah ini sangat nikmat. Makanan ini terbuat dari bahan roti tortila yang di dalamnya ditambahkan dengan irisan daging ayam, kubis, tomat , mentimun dan daun selada. Kebab ayam menjadi salah satu makanan cepat saji yang sangat rekomended.

  1. Sushi

Sushi merupakan makanan yang berasal dari Jepang. Makanan ini bisa disantap tanpa harus merasa khawatir akan kandungan yang buruk. Tenyata ada sushi yang disajikan dengan berbagai macam bahan yang menyehatkan dan menyegarkan. Selain itu, banyak sekali terdapat varian rasanya yang bakal membuat Anda ketagihan.

Sushi terbuat dari bahan nasi yang sudah diberkan bumbu cuka beras, gula dan garam. Setelah itu, nasi digulung dengan tambahan ikan segar seperti udang, tuna, salmon dan berbagai macam jenis ikan yang kaya akan omega 3.

Konsumsi sushi busa membuat tubuh terbebas dari lemak trans. Selai itu juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan juga bisa membuat otak menjadi sehat dan mencegah tekanan darah tinggi.

  1. Burger kacang ijo

Jika burger yang sering kita jumpai terbuat dari roti khusus yang berisikan daging HAM, selada, tomat dan ditambah dengan topping saus dan keju, ternyata ada varian burger baru yang bernama burger kacang ijo. Burger ini terbuat dari campuran kacang merah, tepung roti, cabai bubuk, dan telur. Semua bahan tersebut mengandung banyak kandungan protein, mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

  1. Chicken Wrap

Masakan cepat saji yang menyehatkan selanjuynya adalah chicken wrap. Ini adalah jenis makanan yang cocok dikonsumsi saat Anda sedang melakukan program diet.

Chicken Wrap berisi ayam dan sayuran hijau yang sangat tinggi akan serat. Makanan ini terbuat dari roti tortilla yang digunakan untuk membungkus ayamnya. Sedangkan untuk ayamnya sendiri adalah ayam berbumbu tandoori yang ditambahkan dengan berbagai macam sayuran sehat seperti selada, tonat, mentimun yang bakalan membuat rasanya semakin nikmat.

Leave a Reply